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Der Leichtathletik Club Freiburg (LAC) veranstaltet am morgigen Mittwoch wieder Konstis Laufnacht in Erinnerung an einen verstorbenen Nachwuchsläufer. Ab 17 Uhr geht es los im Seeparkstadion.

Am Mittwoch, 25. Juni ab 17 Uhr findet im Freiburger Seeparkstadion Konstis Laufnacht statt. Der vom LAC Freiburg organisierte sportliche Abend erinnert an den Nachwuchsläufer Konstantin Kulke, dessen Todestag sich zum zehnten Mal jährt. Als der damals 18-jährige Athlet am 25. April 2015 starb, war Kulke auf dem Weg zur baden-württembergischen Spitze.

Neu in diesem Jahr sind Läufe für die Altersklasse U12 über 50m und 800m. Und mit selten angebotenen Disziplinen wie Bahngehen, dem 10.000m-Lauf und der Freiburger Meile (1.609m) möchte der LAC „Konstis Freude an vielfältigen Laufdisziplinen Rechnung tragen“. Zuschauer sind herzlich willkommen, der Eintritt ist frei.

Endlich Sommer: Viele genießen die heißen, sonnigen Tage. Die setzen manchen aber gesundheitlich auch ziemlich zu – in Freiburg und der Region soll es in den kommenden Tagen sommerlich warm bleiben. Laut Meteorologen bringt eine Hitzewelle mit Wüstenluft aus Afrika zum Siebenschläfer-Tag am 27. Juni bis zu 40 Grad in Deutschland. Tipps gegen den Hitzestress gibt Hans-Jörg Busch, ärztlicher Leiter des Universitäts-Notfallzentrums der Freiburger Uniklinik, im Gespräch mit Saskia Schuh.

Herr Busch, was passiert mit unserem Körper, wenn es tagelang 30 Grad und mehr hat und die Nächte tropisch sind?

Hans-Jörg Busch: Wir haben einen relativ hohen Verbrauch an Flüssigkeit, wenn wir lange schwitzen und dadurch auch stärker atmen – der Körper nutzt das Schwitzen ja, um sich runterzukühlen. Das Zweite ist die direkte Sonneneinstrahlung, wenn man zum Beispiel Sport im Freien macht oder im Freien arbeitet – das wird von vielen unterschätzt. Wenn es wirklich zu einem Hitzschlag kommt, dann kann das das Gehirn so schädigen, dass der Patient das Bewusstsein verliert. Im schlimmsten Fall kann dies zu einem Hirnödem oder Organversagen führen.

Wem macht die Hitze besonders zu schaffen?

Busch: Besonders Kinder und Ältere sind gefährdet. Sie sind besonders hitzeempfindlich, weil ihre körpereigenen Mechanismen zur Temperaturregulierung weniger effektiv arbeiten als bei gesunden Erwachsenen. Wenn die Hitze tagelang anhält und die Nächte nicht unter 20 Grad abkühlen (sogenannte Tropennächte), kann das für den Körper sehr sehr belastend sein und es kann zu einem relevanten Flüssigkeitsdefizit kommen.

Wie kann man sich gegen die Hitze wappnen?

Busch: Ausreichend trinken ist wichtig. Zudem sollte man sich möglichst wenig in der prallen Sonne bewegen und beispielsweise den Sport eher in die Morgen- oder Abendstunden verlegen, wenn es kühler ist. Leichte und schützende Kleidung hilft die Sonneneinstrahlung zu vermindern und hat einen gewissen hitzeschützenden Effekt – und die Haut sollte gut mit Sonnenschutz eingecremt werden. Bei großer Hitze sollte man keinen Alkohol trinken. Bei diesen Temperaturen sollte frühzeitig auf Warnsymptome wie Schwindel, Übelkeit und Kopfweh geachtet werden.

Klimaanlagen – auch für die eigenen vier Wände boomen – ist das sinnvoll oder eine zusätzliche Belastung für den Körper?

Busch: Es ist natürlich sinnvoll, die Temperatur zu regulieren und nicht in überhitzten Räumen zu schlafen oder zu arbeiten. Allerdings lässt das Abkühlen durch die Klimaanlage die Schleimhäute austrocknen und man ist anfälliger für Infekte. Wichtig ist, die Temperatur nicht zu niedrig einzustellen – der Unterschied sollte moderat sein. Wenn draußen 30 Grad und mehr herrschen sind 19 Grad drinnen zu niedrig. Wenn man sich längere Zeit in stark klimatisierten Räumen aufgehalten hat und dann plötzlich in die Hitze geht, müssen sich die Blutgefäße schnell anpassen. Die durch die Kälte verengten Gefäße weiten sich rasch, was tatsächlich zu Schwindel oder Kreislaufproblemen führen kann.

Im Hitze-Check der Deutschen Umwelthilfe hat Freiburg die rote Karte bekommen, da die Stadt stark von großer Hitze betroffen ist – unter anderem aufgrund der hohen Oberflächentemperatur und der Versiegelung. Muss es Veränderungen in der Stadt geben – beispielsweise klimatisierte Hitzeschutzräume wie in Südeuropa?

Busch: Ja, ich glaube, das ist auf jeden Fall etwas, worauf wir uns besser vorbereiten müssen. Wir spüren ja selbst den Unterschied wenn man vom aufgeheizten Stadtkern in den kühlen Stadtwald oder hinauf auf den Schlossberg geht. Dort unter den Bäumen ist es einfach drei bis fünf Grad kühler. Ich denke, da müssen wir in der Planung und Bauentwicklung der Städte tatsächlich umdenken. Begrünte Fassaden oder Grünflächen können zu einem deutlich besseren Städteklima beitragen und helfen damit solche Hitzeepisoden für alle erträglicher zu gestalten.

Im Herbst stehen am Rheinknie wieder die Swiss Indoors Basel auf dem Programm. Diese Tennis-Stars treten bei dem ATP-Hallenturnier in Basel an.

Zum 54. Mal schlägt im Herbst die Tennisweltklasse bei den Swiss Indoors Basel auf: Vom 18. bis 26. Oktober 2025 geht es in der Basler St. Jakobshalle wieder um den prestigeträchtigen Titel, um erhöhtes Preisgeld und wertvolle Weltranglistenpunkte. Vier Monate vor Turnierbeginn gab die Turnierleitung nun die ersten fünf namhaften Verpflichtungen bekannt.

Der Weltranglistenachte und Vorjahres-Halbfinalist Holger Rune aus Dänemark ist ebenso wieder an Bord wie auch der US-Amerikaner Ben Shelton. Der 22-jährige US-Boy war im vergangenen Jahr in Basel bis ins Endspiel vorgedrungen, wo er dem Franzosen Giovanni Perricard unterlag.

Djokovic-Bezwinger Mensik ist auch dabei

Sicher in diesem Jahr dabei ist dessen Landsmann, Arthur Fils, 16. der Weltrangliste. Der 21-Jährige ist die große Tennis-Hoffnung Frankreichs und war im Vorjahr im Halbfinale an Ben Shelton gescheitert. Außerdem schlägt der Tscheche Jakub Mensik in Basel auf. Der Weltranglisten-17. sorgte im März für Schlagzeilen, als er in Miami im Finale gegen Novak Djokovic seinen ersten ATP-Titel holte. Laut den Basler Organisatoren gilt der 18-Jährige „als heiße Nummer in der ATP-Tour und steht stellvertretend für die neue Generation im Herrentennis.“

Auch der 18-jährige Brasilianer Joao Fonseca, der in Fachkreisen als Jahrhunderttalent gehandelt wird, ist in Basel an Bord. Der Weltranglisten-56. gewann im Februar dieses Jahres in Buenos Aires seinen ersten ATP-Titel. Als Anwärter auf eine Wildcard für das Hauptturnier gilt außerdem der 18-jährige Schweizer Henry Bernet.

Info: Tickets für die Swiss Indoors Basel, 18. bis 26. Oktober 2025, können online auf swissindoorsbasel.ch sowie über Ticketcorner bestellt werden. Eine Ticket-Hotline gibt es unter +41 (0) 9 00 55 22 25 (CHF 1.19/Min.)

Von Zoll über THW bis Bergwacht: Beim Blaulichttag in der Wiehre zeigen Blaulichtorganisationen actionreiche Schauübungen und Wissenswertes über ihren Berufsalltag.

Am kommenden Samstag von 10 bis 20 Uhr findet zum vierten Mal der „Blaulichttag Freiburg“ beim Gerätehaus in der Urachstraße 5 statt. Veranstaltet wird der Tag von der Freiwilligen Feuerwehr Freiburg, Abteilung 07 Wiehre. Mit dabei sind 13 verschiedene Organisationen, darunter die Bergwacht Schwarzwald, die Rettungshundestaffel der Malteser, der Zoll, die Landespolizei, die Johanniter sowie das Technisches Hilfswerk (Infos unter www.blaulichttag-freiburg.de).

Zu den Höhepunkten zählen die Schauübungen: Gezeigt werden unter anderem eine Personensuche mit Rettungshunden (11 Uhr), eine Brandbekämpfung mit Löschangriff (11.30 Uhr), eine Zollkontrolle (13.30 Uhr) oder die Demonstration einer Fettexplosion (17 Uhr). Das Ziel des Blaulichttages ist es, die Bevölkerung für das Ehrenamt und die Arbeit der Blaulichtorganisationen zu sensibilisieren und gleichzeitig neue Mitglieder sowie Unterstützer gewinnen. Besucher können auch an Workshops teilnehmen und für Kinder gibt es ein buntes Programm. Auch Speisen und Getränke werden vor Ort angeboten. Die offizielle Eröffnung des Fests durch Oberbürgermeister Martin Horn erfolgt um 10.30 Uhr.

Letzte Woche habt ihr hier gesehen wie SC-Kicker wie Vincenzo Grifo, Christian Günter oder Ritsu Doan gerade ihren Urlaub genießen. Letzterer verbringt die Saisonpause ja gerade in seiner japanischen Heimat.

Bereits vor einiger Zeit heiratete er seine Freundin Miku Akematsu in einer privaten Zeremonie. Jetzt gab es die große Feier mit Freunden und Familie, wo die beiden erneut Ja sagten. Zahlreiche Schnappschüsse davon postete der SC-Kicker bei Instagram – er in einem schicken Anzug, die Braut in einem Traum in Weiß. Mit dabei waren auch einige prominente Gäste wie das Schauspiel-Paar Oguri Shun und Yu Yamada oder der japanische Nationalkicker Ko Itakura. Herzlichen Glückwunsch an das Brautpaar auch von uns!

Das war wieder ein buntes Spektakel in der Innenstadt: Am Samstag feierten hier rund 22.000 Teilnehmer den Christopher Street Day und setzen so ein farbenfrohes Zeichen für Toleranz. Das Motto lautete dieses Jahr „Fight for Unity“. Das heiße Sommerwetter konnten der Party-Parade nichts anhaben, im Gegenteil – ausgelassen zog die Party-Meute zu Technobeats und Samba-Trommelschlägen durch die Straßen. Und natürlich hatten sich viele für diesen besonderen Anlass wieder in Schale geworfen – auch in diesem Jahr gab es jede Menge kreative und knallige Outfits zu bestaunen.

Drag Queens in pompösen Kleidern, Anzüge mit Blumen-Print, knappe Glitzer-BHs oder aufblasbare Einhorn-Kostüme, Perücken oder Kleider in Regenbogenfarben – ein Hingucker nach dem anderen. Auch Rathaus-Chef Martin Horn war mit dabei und mischte sich unter die bunte Schar. Im Vergleich zum Rest war sein Outfit mit kurzer Hose und weißen Socken mit bunten Herzchen noch eher dezent. Er forderte vor dem Start auf der Bühne, „klare Kante gegen Hass, Hetze und Spaltung der Gesellschaft“ zu zeigen. Auch vielen Teilnehmern war es in diesem Jahr besonders wichtig mit dem CSD ein politisches Zeichen zu setzen. Erstmals endete die Parade auf dem Platz der Alten Synagoge und nicht im Stühlinger – darüber freuten sich einige, denn hier konnte man sich erstmal an den Wasserfontänen abkühlen, bevor es bei der Afterparty im Hans Bunte weiterging.

Freiburger Singles aufgepasst: Der SWR sucht Teilnehmer für die neue Dating-Show „City of Love“. Hier lernen sich pro Folge zwei mal zwei Singles bei einem Städtetrip in Deutschland kennen. Es geht durch Freiburg, München, Frankfurt und Stuttgart. Bei einer Rikscha-Tour erleben die Teilnehmenden die Stadt einen Tag lang gemeinsam und müssen verschiedene Challenges zusammen bestehen. Diese , sind eng mit der Region verbunden: Sie finden an markanten Orten statt, haben mit regionalen Besonderheiten oder mit der lokalen Szene zu tun. Vom Street-Art-Contest, über einen Skywalk mit Adrenalin und Aussicht bis hin zur Kulinarik. Dabei kommen sich die Singles näher. Am Ende entscheidet sich: Sehen sie sich wieder oder gehen sie getrennte Wege?

Moderatorin Lola Weippert fungiert dabei als Liebes-Amor. Sie bringt die Paare zusammen, ist über ein Tablet bei der Stadtrundfahrt zugeschaltet und kommentiert das Geschehen.. Die Show ist ab dem 29. August in der ARD Mediathek abrufbar. Singles – idealerweise zwischen 30 und 40 Jahre alt, so der SWR – können sich unter www.swr.de/video/tv-programm/city-of-love-bewerbung-100.html bis zum 29. Juni bewerben.

Die Macher von „Top Gun: Maverick“ präsentieren ein actiongeladenes, rasantes Filmspektakel auf der großen Leinwand. In der Hauptrolle ist Brad Pitt zu sehen, der nach Jahrzehnten in die Formel 1 zurückkehrt, um sich als bester Fahrer der Welt zu beweisen. Doch die Konkurrenz ist hart.

Sonny Hayes (Brad Pitt) trägt den Spitznamen „Der Beste, der es niemals geschafft hat“. In den 90er-Jahren galt er als hoffnungsvollstes Talent der Formel 1 – doch dann beendete ein Unfall auf der Rennstrecke seine Karriere um ein Haar. 30 Jahre später verdient er sich seinen Lebensunterhalt als umherziehender Gelegenheitsrennfahrer. Eines Tages tritt Sonnys ehemaliger Teamkollege Ruben Cervantes (Oscar-Preisträger Javier Bardem, „No Country for Old Men“) an ihn heran, der mittlerweile Besitzer eines Formel 1-Teams ist, das kurz vor dem Aus steht. Ruben überredet Sonny zu einer Rückkehr in die Formel 1, um das Team zu retten und einen letzten Versuch zu unternehmen, sich als bester Fahrer der Welt zu beweisen.

Sonnys Teamkollege, Nachwuchstalent Joshua Pearce (Damson Idris, „Snowfall“), ist unterdessen fest entschlossen, sein eigenes Tempo vorzulegen. Im Gebrüll der Motoren holt die Vergangenheit Sonny ein. Bald stellt er fest, dass in der Formel 1 der eigene Teamkamerad der erbittertste Konkurrent ist – und dass sich der Weg zur Erlösung nicht allein beschreiten lässt.

In weiteren Rollen standen Kerry Condon („The Banshees of Inisherin“), Tobias Menzies („Outlander“), Kim Bodnia („Pusher“) und Sarah Niles („Ted Lasso“) vor der Kamera. Der Film wurde an echten Grand-Prix-Wochenenden gedreht, an denen das Team gegen die Schwergewichte des Rennsports antrat.
Regie führte Joseph Kosinski („Top Gun: Maverick“). Produziert wurde der Actionkracher von Jerry Bruckheimer, Kosinski, dem siebenmaligen Formel 1-Weltmeister Lewis Hamilton, Brad Pitt, Dede Gardner, Jeremy Kleiner und Chad Oman.

Das weltberühmte Mädchen aus den Schweizer Bergen ist wieder da: Heidi! Warmherzig, voller Abenteuer in der atemberaubenden Natur der Alpen und mit mitreißender Fröhlichkeit erzählt die neue animierte Leinwandadaption ihre Geschichte weiter.

Die temperamentvolle Heidi lebt bei ihrem grummeligen Großvater Alm-Öhi in einer zurückgezogenen Berghütte in den Schweizer Alpen. Heidi hat Ferien und findet ein einsames und verletztes Luchs-Kätzchen: Das Junge muss dringend zurück in die Berge zu seiner Familie. Wenn nur nicht der geldgierige Geschäftsmann Schnaittinger wäre, der in der wunderschönen Berglandschaft ein großes Sägewerk errichten möchte und Fallen für die Luchse aufgestellt hat.

In der bretonischen Kleinstadt Paimpont scheint die Welt noch in Ordnung zu sein. Auch wenn die Einwohner nicht unterschiedlicher sein könnten, eint sie der Stolz auf ihren Zusammenhalt und ihre Nächstenliebe. Als Zeichen der Solidarität stimmt die Gemeinde dafür, eine aus der Ukraine geflüchtete Familie bei sich aufzunehmen. Als jedoch anstatt der erwarteten Ukrainer Familie Fayad aus Syrien eintrifft, ist die Überraschung bei den vermeintlich weltoffenen Bürgern groß.

Die hochaktuelle und witzige Culture-Clash-Komödie von Regisseurin und Hauptdarstellerin Julie Delpy entlarvt mit scharfem Blick Vorurteile, ohne dabei die Empathie für ihre Protagonisten zu verlieren.